Olá minha gente! Ainda com 67,3 kg andei dando umas escorregadinhas de leve, hoje é domingão ai já viu né?! Mas tudo será de leve! amanhã a noite vou fazer mercado e tentarei uma nova estrategia: Em jejum tomarei água morna com limão, após comerei uma taça de all bran com leite desnatado, lanche da manhã uma maça, ao chegar em casa um suco feito com couve, limão e farinha de berinjela. Almoço um prato raso de comida normal, menos fritura; a tarde 2 lanches 1 iogurte e uma fruta, anoite suco feito com couve, limão e farinha de berinjela, no lugar do jantar all bran com leite desnatado. Veremos os resultados mais adiante, vou tentar parar de me pesar todos os dias! É isso ai, sorte para nós gordinhos do Brasil, rumo a um corpo mais esbelto!