Olá galera! Aqui ensaiando a dieta, não vou conseguir faze-la 100% certinha porque frango só me desce com aqueles temperos para frango assado knor... Oque comi hoje:
omelete de 2 ovos, chá verde , maça.
almoço: pdç pkno de peito de frango grelhado, salada mista: couve flor, alface, cenoura, pepino.
1/2 maça e activia zero gordura.
tiquinho de marisco só com limão sal e pimenta
2 sobrecoxas assadas bem temperada!

É bem dificil essa dieta mas vamo lá a dieta é a dieta dos 17 dias do Dr mike moreno. Dizem que o pior é os 3 primeiros dias, veremos... ok?!